水果杏子的功效与作用

水果杏子的功效与作用多样：杏子富含维生素C、A、B及胡萝卜素，能抗氧化、促进铁质吸收，延缓衰老，美容养颜，改善视力，防治夜盲症；同时，杏子还能降血脂，改善心血管疾病，润肠通便，润肺止咳，生津增进食欲。此外，杏子中的维生素B17和胡萝卜素等成分具有抗癌作用，常食杏子可提高人体免疫功能，抑制细胞癌变。