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洋葱木耳的功效与作用
2024-09-12 07:11:47
1459人阅读
问题描述:(男 ,36岁)洋葱木耳的功效与作用
医生回答(1)
孔娟
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
营养科
洋葱木耳的功效与作用包括补充营养、促进消化和提供能量。洋葱富含多种维生素、矿物质和碳水化合物,木耳含有蛋白质、矿物质和多种维生素,适量食用可为身体提供所需营养。同时,洋葱和木耳中的膳食纤维能促进肠道蠕动,缓解便秘。此外,洋葱和木耳的碳水化合物还能提供能量。而且洋葱可降低胃中亚硝酸盐含量,具有抗癌作用,木耳中的多糖体也是抗癌有效物质。
2024-09-12
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