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玉米粥的功效与作用
2024-09-12 20:20:02
2112人阅读
问题描述:(女 ,39岁)玉米粥的功效与作用
医生回答(1)
孔娟
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
营养科
玉米粥的功效与作用主要包括增强胃肠蠕动、促进毒素排出、补充身体所需营养等。玉米中的蛋白质、纤维素、胡萝卜素等有助于增强胃肠蠕动;同时,玉米粥能加速新陈代谢,促使毒素排出体外,预防便秘。此外,玉米粥富含的维生素、微量元素和纤维素可以补充营养,提高免疫力。而且,玉米中的谷胱甘肽、胡萝卜素等具有防癌作用,植物纤维素能减少结肠癌发生可能性。
2024-09-12
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