怀孕可以打羽毛球吗

怀孕期间不建议打羽毛球。打羽毛球属于活动幅度较大的剧烈运动，孕妇身体虚弱，剧烈运动可能导致先兆流产，影响胎儿生长和发育。孕期应适当进行轻微运动如瑜伽、散步，避免过度劳累。但如果孕妇年纪较轻、体质好且长期有体育锻炼习惯，可以适度打羽毛球，每天不超过1小时。最好根据个人情况选择运动方式。