哈密瓜的热量高吗

哈密瓜通常不属于高热量食物，是低热量水果，含有较丰富的维生素以及碳水化合物。适量摄入并不会导致人体内的热量增高，还能够促进消化，加快体内的新陈代谢。但是，如果胃肠不好，吸收能力差，过量食用哈密瓜可能会导致糖分堆积，逐渐转化为脂肪，从而引起肥胖、血糖升高等问题。