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牛肉干的热量很高吗
2024-09-12 21:12:10
2865人阅读
问题描述:(女 ,25岁)牛肉干的热量很高吗
医生回答(1)
孔娟
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
营养科
牛肉干的热量比较高,每100克牛肉干中含有大约500-550kcal的热量。成年人一天需要摄入的热量在2000kcal左右,如果不能及时消耗这一部分热量,会造成多余的热量在体内聚积,引起肥胖,所以正在减肥的人群应少量食用。
2024-09-12
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