桑果有哪些功效与作用？

桑果，学名桑葚，是一种常见的药食两用植物。它含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质、氨基酸等，对人体健康具有多种益处。桑果具有滋阴补血、生津润燥、乌发明目等功效，适用于肝肾阴虚、津伤口渴、肠燥便秘等症状。此外，桑果还具有抗氧化、抗疲劳、提高机体免疫力等作用。现代研究表明，桑果中的某些成分对心血管疾病、糖尿病等慢性疾病具有一定的预防和辅助治疗作用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。