晚上睡不着是什么原因？

晚上睡不着，医学上称为失眠，可能由多种因素引起。首先，生活习惯不良，如睡前过度兴奋、使用电子产品、饮用含咖啡因饮料等，都可能影响睡眠质量。其次，心理因素如焦虑、抑郁、压力过大等，也会导致失眠。此外，环境因素，如噪音、光线过亮等，同样会影响睡眠。生理因素，如疼痛、呼吸困难等，也会使人难以入睡。最后，某些慢性疾病，如慢性疼痛、心血管疾病等，也可能引起失眠。因此，失眠的原因复杂多样，需要综合考虑个体差异和具体情况。