孕妇能吃葡萄干吗

孕妇在孕期适量食用葡萄干是安全的。葡萄干富含铁、钙、维生素和膳食纤维等营养成分，有助于预防贫血和维持肠道健康。然而，由于葡萄干含糖量较高，孕妇应控制摄入量，避免过量食用导致血糖升高。此外，葡萄干可能含有沙门氏菌等微生物，因此建议孕妇选择经过巴氏杀菌处理的葡萄干产品，并确保在食用前彻底清洗。总之，孕妇可以适量食用葡萄干，但应注意控制摄入量，并选择安全卫生的产品。