茶叶蛋热量高吗

茶叶蛋的热量相对较高，主要来源于鸡蛋本身以及烹饪过程中加入的调料。一个中等大小的茶叶蛋大约含有80-100千卡的热量。茶叶蛋在制作过程中，通常会加入酱油、盐、糖等调料，这些调料会增加额外的热量。此外，茶叶蛋在煮制过程中会吸收部分调料中的热量，使得其热量含量有所增加。因此，对于需要控制热量摄入的人群，如减肥者或糖尿病患者，应适量食用茶叶蛋，以免影响健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。