鸡锁骨热量高不高

鸡锁骨作为一种常见的肉类食品，其热量相对较高。每100克鸡锁骨大约含有200-250千卡的热量，这主要来源于其蛋白质和脂肪的含量。虽然鸡锁骨中的蛋白质含量较高，有助于肌肉生长和修复，但其脂肪含量也不容忽视，尤其是对于需要控制体重或有特定健康需求的人群来说，应适量食用。因此，鸡锁骨的热量水平较高，建议在饮食中适量摄入，以保持营养均衡和热量控制。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。