高血压能吃鲽鱼吗

高血压能吃鲽鱼，是不会受到影响的。鲽鱼属于一种优质蛋白类的食物，里边的矿物质元素含量也是比较丰富的，能够补充身体所需的营养成分，也能提高自身的免疫能力和抵抗力，是不会影响到血压控制的，所以高血压的人群也可以吃。高血压患者生活中要尽量避免吃一些高热以及高脂肪类的食物。