孕妇能吃橘子吗？

孕妇在怀孕期间可以适量食用橘子，因为橘子富含维生素C、叶酸、钾等营养成分，对孕妇和胎儿的健康有益。维生素C有助于增强免疫力，叶酸对预防胎儿神经管畸形有重要作用，钾则有助于维持电解质平衡。然而，孕妇在食用橘子时应注意控制摄入量，避免过量，因为橘子中含有较多的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，对孕妇和胎儿不利。此外，橘子性温，体质偏热的孕妇应适量食用，以免引起上火。总之，孕妇可以适量食用橘子，但需注意控制摄入量，并结合个人体质和健康状况。