肌肉劳损多久能自愈

肌肉劳损的自愈时间因个体差异和损伤程度而异。一般来说，轻微的肌肉劳损在适当的休息和避免进一步损伤的情况下，可能在几天到一周内自然恢复。然而，如果损伤较为严重，可能需要数周甚至更长时间才能完全康复。在此期间，建议采取适当的物理治疗、热敷或冷敷等非药物疗法以缓解症状，并在必要时寻求专业医疗人员的帮助。