着凉感冒了怎么办？

感冒是由多种病毒引起的上呼吸道感染疾病，着凉后出现感冒症状，建议采取以下措施：首先，保持充足的休息，避免过度劳累，有助于身体恢复；其次，多饮水，保持水分平衡，有助于缓解喉咙不适和稀释痰液；同时，保持室内空气流通，避免空气污浊；饮食上宜清淡易消化，避免辛辣刺激性食物；如有必要，可咨询医生后使用非处方药物缓解症状，如解热镇痛药、抗组胺药等。若症状持续加重或出现高热、呼吸困难等严重症状，应及时就医。