柠檬含维生素C吗

柠檬确实含有维生素C。作为一种常见的柑橘类水果，柠檬含有丰富的维生素C，这是一种水溶性维生素，对于人体健康至关重要。维生素C具有多种生理功能，包括促进胶原蛋白的合成、增强免疫系统、抗氧化以及辅助铁的吸收。此外，维生素C还有助于维护皮肤健康、骨骼和牙齿的发育。因此，适量食用柠檬或其制品可以作为日常饮食中维生素C的良好来源。