木瓜的热量是多少？

木瓜作为一种常见的水果，其热量相对较低，每100克木瓜大约含有27千卡的热量。木瓜含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维，对于维持身体健康具有一定的益处。由于木瓜的热量不高，因此对于需要控制体重或者进行减肥的人群来说，适量食用木瓜是一个不错的选择。同时，木瓜中的木瓜蛋白酶也有助于消化，对于改善消化功能也有一定的帮助。