叶酸怎么吃

叶酸可以口服，也可以嚼着吃，具体需要根据叶酸的剂型决定。如果是胶囊，建议用水吞服；如果是片剂，可以口服或嚼着吃，不同吃法对叶酸的吸收效果一样。另外，叶酸的具体用量需根据个人情况而定，建议在专业医生的指导下合理用药。