叶酸通常在备孕期和孕早期服用，以促进胎儿神经管的正常发育。
叶酸是一种水溶性维生素，对孕妇和胎儿的健康至关重要。备孕期女性和孕早期孕妇补充叶酸，可以有效降低胎儿神经管缺陷的风险。叶酸的补充通常建议在备孕期就开始，因为胎儿神经管的形成发生在受精后的头几周内，而这段时间往往在女性意识到怀孕之前。此外，叶酸的补充也有助于预防贫血和促进DNA的合成。建议孕妇每天补充400微克叶酸，可以通过食物如绿叶蔬菜、豆类、柑橘类水果等摄入，也可以通过叶酸补充剂来补充。
在补充叶酸时，建议在医生的指导下进行，以确保摄入适量的叶酸。同时，保持良好的饮食习惯，多吃富含叶酸的食物，有助于提高叶酸的摄入。如果有任何疑问或不适，应及时就医咨询。