晚上睡觉穿胸罩好还是不好

夜间穿内衣会对乳房和健康产生不良影响,因此建议晚上睡觉时不要穿内衣。首先,穿了太久的内衣会影响胸部的血液循环,长期下去会导致乳腺增生等乳房疾病,晚上不穿内衣睡觉能让胸部得到休息。另外,穿着内裤睡觉也有可能使人感到不舒服,影响睡眠质量。