跑完步脸红的特别厉害

跑完之后脸红是一种生理现象，是一种表现。跑步时，机体的运动量增加，体内热能也会超负荷，容易发生外周毛细血管扩张，局部充血，表现为面部红肿。而面部血管的调节，受植物神经控制，个体差异较大，有的可以比较明显，有的则变化不大。如果没有其他不适，面部充血可以很快自行恢复，不需治疗。