夜间多喝水可通过适当的运动、服药等方式来排出。1、适当的运动：晚上喝多水会增加肠胃的负担，导致肠胃不适，出现腹胀、恶心等症状；另外，由于喝水多了，肾脏以及心脏的负担增加，也会影响到正常睡眠，患者晚上就会出现频繁排尿的现象，在水喝多了之后要注意不能直接睡觉，可以选择适当的增加活动量，促进肠胃蠕动。2、服用药物：如果晚上喝太多水会导致肠胃不适，患者需要在医生的指导下服用多潘立酮片、多酶片等药物，服药后还能加快肠胃蠕动的速度，缓解晚上喝水多了引起肠胃不适的症状，但必须遵照医嘱用药治疗。
2021-05-14
