跳绳伤膝盖吗

跳跃运动对膝关节没有直接的伤害,所以不必过于担心,对于这种运动,关键是要选择合适的运动鞋,同时不要过度,如果已经出现了关节疼痛,就需要及时停止。可能是因为已经发生了局部的损伤,或者是由于过度劳累而引起的,可以用营养关节软骨的药物,配合针灸理疗来进行治疗,防止出现功能障碍。