虾的胆固醇含量高吗

虾肉中胆固醇含量并不高,但不要长时间吃,不要吃乌贼、鸡蛋等食物,这类食物会引起胆固醇升高,因为虾肉含有大量蛋白质。人体在日常生活中饮食要以清淡为主,多吃一些高胆固醇的食物,这样就会导致血脂升高,同时还需要多吃一些低热量的食物。