吃生花生有什么好处？

吃生花生可以保护胃黏膜，缓解胃酸的效果，同时还能降低血脂和软化血管的作用，够预防心脑血管疾病。生花生的营养成分非常的丰富，而且还有不饱和脂肪酸，起到保护身体的效果，但是不可以过多的吃生花生，避免出现消化不良的症状。如果胃部出现胃痛、消化不良的症状，需要立即到医院里就诊。