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头晕贫血吃什么水果呢?

2024-09-03 18:04:292840人阅读

问题描述:(女 ,22岁)头晕贫血吃什么水果呢?

医生回答(1)

刘尚勤主任医师

武汉大学中南医院血液内科

头晕贫血可以多吃猕猴桃、樱桃等含铁质较多的水果,并配合食用含维生素C的水果。头晕贫血可能是由于缺铁引起的,可以多吃富含铁质的水果,如葡萄、樱桃、草莓等,可以补充身体所缺铁质,缓解头晕症状。另外还要多吃含有维生素C的水果,如柠檬、柿子、橘子等,可以促进人体对铁质吸收,对于改善因贫血引起的头晕症状有很好的作用。
2024-09-03

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