常吃茄子有什么好处和坏处

经常食用茄子能帮助清除体内的自由基,提高抗衰老效果,预防出血。另外,常吃茄子还可降低血中胆固醇水平,有效延缓衰老。但茄子属寒性蔬菜,孕妇及患有消化不良、腹泻、脾胃虚寒、便秘等症状的人不宜多食,否则会对身体造成伤害。