坐飞机耳朵堵怎么恢复

坐飞机耳朵堵可以吞咽、咀嚼、按摩等方式帮助恢复。不停的吞咽或是咀嚼食物，比如口香糖等，来帮助恢复。另外在上飞机后，可以使用专业的耳塞或者用纸巾卷成小团，塞在耳朵里，减少外部气压。使用手指伸进耳孔内轻轻的按摩，可以帮助缓解耳朵对内外气压的平衡。