起酥油减肥可以吃嘛

起酥油减肥时不能食用。由于起酥油脂肪含量较高,而且脊柱还会产生大量的反式脂肪酸,经过身体分析后,无法代谢出来,就会留在体内,很容易导致脂肪堆积,导致肥胖。而起酥油就是加工食品的油脂,减肥时要避免吃油腻的食物,要吃清淡、易消化的食物,平时要多喝温开水,适量的运动,这样才能起到很好的减肥效果。