眼睛疲劳过度怎么办？

眼睛疲劳过度要注意休息,不要用眼过多,多看电脑和手机,早晚用毛巾敷眼睛,早上用凉巾敷眼睛,晚上用热毛巾,或者用菊花茶熏眼睛,同时要注意不要随意使用眼药水。食用大量新鲜的胡萝卜、干水果,如核桃和芝麻等,都很好。