炒米粉的热量通常高。米粉热量不是很高，大但是炒米粉过程中会添加各种辅料，比如火腿肠、猪肉、鸡肉丁、味精、酱油、香油等，这样会导致热量增高，如果正在减肥期间，尽量少吃炒米粉，以免影响到减肥的效果。身体出现肥胖需要控制每日的总热量，也要多做一些有氧运动，如游泳、跑步，想要达到快速减肥的效果，可以选择吸脂手术改善。