减肥吃鸡胸肉可以吗

减肥吃鸡胸肉大多数可以。鸡胸肉里面含有丰富的蛋白质和矿物质，以及微量元素，里面含有的脂肪和热量相对比较的偏低，适合于减肥期间吃有利于补充身体营养和提高身体的代谢，并不会导致自身的减肥造成影响，要避免过量的吃，防止消化不良。减肥期间需要保持清淡低热量的饮食，避免吃油腻煎炸类的食物。