宝宝是一直要补钙还是要缺了才补？钙补多了

您好，宝宝也不一定要经常补充钙质，如果缺钙，要补充一段时间的钙质。在日常饮食中，可以吃一些含钙丰富的食物，如，可以多吃些骨头汤、虾皮等，这些都能补钙。第二，多晒太阳。可适当服用鱼肝油滴剂，以利于钙质的吸收。若常用钙片补，吃多了也不好，容易造成骨质过早闭合，因此，若无缺钙，也不必长时间补钙。