喉咙堵得慌,两侧太阳穴两侧,头发发胀,尤其是独处时

你好，欢迎咨询！这是一种胃炎和消化不良的症状。平日注意良好的生活习惯。食物要清淡，不要吃生冷辛辣刺激的食物，不要吃油腻的食物，要喝水，不要吃不易消化的食物。高蛋白质食品的控制。每日锻炼身体，不要久坐不动。可能会有胃动力药物多潘立酮，奥美拉唑。