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跑步腿僵硬怎么办?
2023-07-09 10:16:42
2307人阅读
问题描述:(女 ,28岁)跑步腿僵硬怎么办?
医生回答(1)
牛光峰
副主任医师
山东省立医院
骨科
跑起步来腿僵硬是很正常的,因为跑的时候,肌肉会变得僵硬,本身跑就是需要用力的,一旦用力了,就会出现僵硬的情况,其实这是一种正常现象,过几天就会慢慢好起来,不用担心,可以用热水泡一下,就能有效地缓解。
2023-07-09
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