虾与山药能一起吃吗？

在饮食中,山药是常见的食物。它含有丰富的营养和维他命。常食能补充人体所需营养及多种维生素。虾类也是很普通的食物。虾和山药不宜同时食用。容易导致腹痛,腹泻等症状。猪肝:猪肝中含有丰富的维生素C,猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素,维生素C遇金属离子加速氧化破坏,降低其营养价值。