孕妇能吃熟的西瓜籽吗

孕妇一般能吃熟的西瓜籽，但是需要注意适量。西瓜籽营养比较丰富，含蛋白质和不饱和脂肪酸、维生素、铁等微量元素，适当摄入可以为胎儿提供生长发育所需营养，也可以对胎儿的皮肤和神经系统发育有一定帮助，可以促进肠道蠕动，帮助缓解便秘现象。孕妇在日常生活中需要保证营养均衡多样化，也需要保证饮食健康。