西瓜籽通常可以吞下去。它们通常不会被人体消化系统吸收，最终会随着粪便排出体外。然而，如果吞下大量西瓜籽或者有消化系统疾病，可能会引起不适。
在大多数情况下，吞下少量西瓜籽不会引起问题。但是，如果不小心吞下了坚硬的西瓜籽，可能会划伤食道或胃部。此外，对于儿童来说，吞下大量西瓜籽可能会造成窒息风险。在某些情况下，如果西瓜籽在肠道内聚集，可能会导致肠梗阻。因此，如果出现腹痛、呕吐或便秘等症状，应及时就医。
为了安全起见，建议在吃西瓜时尽量将籽吐出，尤其是儿童和老年人。如果不小心吞下西瓜籽，并且没有出现不适，通常不需要担心。但如果有任何不适，应及时咨询医生。