怎么缓解眼疲劳

减轻眼疲劳最有效的方法是休息眼睛,尤其是减少看电子产品的时间,可以偶尔使用眼药水来缓解疲劳,但不能依靠眼药水。另外,也可以用热毛巾来促进眼睛的血液循环。要保证足够的睡眠,不要熬夜。