上午吃了个柿子跟面包，三个小时候又吃了

如果你有胃溃疡,十二指肠炎,那么最简单的办法就是吃一些健胃消食片,不要乱吃。如不是,可吃些山楂片。在膳食上没有什么问题,可能你吃得更快,吃得更多,加之冬季活动少(肠蠕动减慢),气温较低,腹部温度较低,各种消化酶的功能可能受到一定影响,加上你可能平时有胃病,造成消化不良。