肚脐下面按去有点疼可能是消化不良、胃肠炎或腹部肌肉拉伤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：当饮食不规律或摄入过多油腻食物时，可能导致消化系统负担加重，引起消化不良。治疗消化不良的药物包括多酶片、健胃消食片和乳果糖口服溶液等，应在医生指导下用药。
2.腹部肌肉拉伤：剧烈运动或不当的体位可能导致腹部肌肉拉伤，引起疼痛。对于肌肉拉伤，一般建议休息、冷敷和使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片和罗红霉素分散片等，应在医生指导下使用。
3.胃肠炎：胃肠炎可能由细菌、病毒或寄生虫感染引起，表现为腹痛、腹泻等症状。治疗胃肠炎的药物有复方黄连素片、诺氟沙星胶囊和蒙脱石散等，需遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与腹部肿瘤、肾结石等因素有关。建议日常生活中注意饮食卫生，避免剧烈运动，如有疼痛持续或加剧，应及时就医检查。