耳朵一阵一阵的刺痛可能是外耳道炎、中耳炎或耳神经痛等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.外耳道炎：外耳道炎通常是由于耳道内细菌或真菌感染引起的，表现为耳道瘙痒、红肿和刺痛。治疗方法包括清洁耳道、使用抗生素或抗真菌药物，如头孢克洛、氟康唑和克霉唑等，应在医生指导下用药。
2.中耳炎：中耳炎多由上呼吸道感染引起，表现为耳痛、流脓和听力下降。治疗方法包括使用抗生素、消炎止痛药物，如阿莫西林、布洛芬和对乙酰氨基酚等，同时注意保持耳道干燥，避免水进入耳道。
3.耳神经痛：耳神经痛是由于耳部神经受到压迫或炎症引起的，表现为耳部刺痛、耳鸣和听力减退。治疗方法包括使用神经营养药物、抗炎药物，如维生素B族、地塞米松和泼尼松等，同时注意休息，避免过度疲劳。
除以上原因外，耳朵刺痛还可能与耳垢积累、耳部外伤等因素有关。日常生活中应注意耳部卫生，避免用棉签等物品过度清洁耳道，以免损伤耳道皮肤。如症状持续不缓解，应及时就医检查，明确病因，对症治疗。