肩膀宽大可能是肌肉发达、姿势不良或疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉发达：经常进行肩部锻炼，如举重、哑铃飞鸟等，会导致肩部肌肉发达，从而使肩膀看起来更宽大。这种情况下，可以通过调整锻炼方式，增加全身性锻炼，减少肩部肌肉的过度发达。
2.姿势不良：长时间保持不良姿势，如低头玩手机、驼背等，会导致肩部肌肉紧张，从而使肩膀看起来更宽大。这种情况下，可以通过纠正不良姿势，进行肩部拉伸和放松，缓解肌肉紧张。
3.疾病原因：某些疾病，如肩周炎、颈椎病等，也可能导致肩膀看起来更宽大。这种情况下，需要及时就医，根据医生的诊断和建议，进行相应的治疗和康复。
日常生活中，应注意保持良好的姿势，适当进行肩部锻炼，避免长时间保持同一姿势。如有肩膀疼痛、活动受限等症状，应及时就医检查。