阳虚便秘可能是由于生活习惯、饮食不当以及身体机能下降等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯不当：现代人生活节奏快，工作压力大，常常熬夜、久坐不动，这些不良习惯可能导致肠道蠕动减缓，形成便秘。改善方法包括调整作息时间，增加运动量。
2.饮食不当：长期食用高脂肪、高热量、低纤维的食物，容易使肠道内水分减少，大便干结，导致便秘。建议增加蔬菜、水果等高纤维食物的摄入，促进肠道蠕动。
3.身体机能下降：随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，肠道蠕动减弱，也容易出现便秘。此外，一些慢性疾病如糖尿病、甲状腺功能减退等也可能导致便秘。治疗方法包括合理饮食、适当运动以及药物治疗，如乳果糖口服溶液、开塞露、大黄苏打片等，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与精神因素、药物副作用等因素有关。建议日常生活中保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，同时在用药时注意观察身体反应，如有不适，及时就医。