肚子蠕动咕咕叫通常是由于肠胃蠕动造成的，这种声音是肠道气体通过液体时产生的声音。可能的原因包括饮食不当、消化不良或是肠胃疾病等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食不当：摄入过多容易产气的食物，如豆类、洋葱、碳酸饮料等，可能导致肠胃气体增多，从而引起肚子蠕动咕咕叫。建议调整饮食结构，减少产气食物的摄入。
2.消化不良：进食过快或过量，以及某些消化酶分泌不足，都可能导致食物在肠道内停留时间过长，增加肠胃蠕动，产生咕咕声。可服用助消化药物如多酶片、健胃消食片、复方消化酶胶囊等，以改善消化功能。
3.肠胃疾病：如肠易激综合征、慢性胃炎等肠胃疾病，也可能引起肚子蠕动咕咕叫。这类情况需在医生指导下进行药物治疗，如抗酸药奥美拉唑、胃肠动力药多潘立酮、抗炎药美沙拉嗪等，同时注意调整饮食习惯和生活方式。
除以上原因外，还可能与精神压力、睡眠不足等因素有关。建议保持良好的生活习惯，适当放松心情，必要时就医检查。