肺失宣降可能是由多种因素引起的，如外感风寒、内伤情志、肺脏本身病变等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.外感风寒：当人体遭受风寒侵袭时，肺脏的宣发功能受阻，导致肺失宣降。此时，可使用桂枝汤、麻黄汤等药物发汗解表，恢复肺脏的正常功能。
2.内伤情志：情绪波动过大，如过度悲伤、忧虑等，可导致肺气郁结，影响肺脏的宣降功能。治疗时可采用疏肝解郁的方法，如逍遥散、柴胡疏肝散等。
3.肺脏本身病变：如肺炎、肺结核等肺部疾病，可直接损伤肺脏，导致肺失宣降。此时，需针对具体病因进行治疗，如抗感染、抗炎等。
除以上原因外，肺失宣降还可能与体质虚弱、营养不良等因素有关。日常生活中，应注意保暖、避免过度劳累，增强肺脏的抵抗力。如出现咳嗽、气喘等症状，应及时就医，以免延误病情。