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熬夜会导致血压高吗

郭治彬 心血管内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

熬夜可能会导致血压升高。血压的升高与多种因素有关,其中生活方式是重要的一环。长期熬夜会打乱人体的生物钟,影响内分泌系统的正常运作,从而可能导致血压升高。

熬夜时,人体会分泌更多的肾上腺素和去甲肾上腺素等激素,这些激素会使心脏跳动加快,血管收缩,进而使血压升高。此外,熬夜还可能引起肥胖、糖尿病等慢性疾病,这些疾病也是高血压的常见诱因。在药物治疗方面,常用的降压药物包括利尿剂如氢氯噻嗪、β受体拮抗剂如美托洛尔、钙通道阻滞剂如硝苯地平等。这些药物可以帮助降低血压,但应在医生指导下使用,以避免不良反应。

保持良好的作息习惯,避免熬夜,是预防高血压的重要措施之一。同时,合理饮食、适量运动、戒烟限酒等健康生活方式也有助于控制血压。如果出现血压升高的情况,应及时就医,并在医生指导下进行药物治疗。

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