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冰淇淋吃了对身体有害吗

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

冰淇淋作为一种甜品,通常适量食用对身体并无大碍。然而,过量食用冰淇淋可能会导致一些健康问题。

首先,冰淇淋含有较高的糖分和脂肪,过多摄入会增加肥胖和心血管疾病的风险。此外,冰淇淋中的乳糖含量较高,对于乳糖不耐受的人来说,可能会引起腹泻、腹胀等不适症状。还有一些冰淇淋含有人工色素和添加剂,长期大量食用可能对健康产生不良影响。

在药物治疗方面,如果因为食用冰淇淋导致身体不适,应在医生指导下选择适当的药物。例如,对于腹泻症状,可以使用蒙脱石散、复方黄连素片等药物缓解症状;对于腹胀,可以使用健胃消食片、多酶片等帮助消化。但需要注意的是,这些药物的使用应在医生指导下进行,避免自行用药带来的风险。

总之,适量食用冰淇淋可以享受美味,但过量食用可能会对身体造成负担。在出现不适症状时,应在医生指导下选择合适的药物进行治疗。

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