藏红花通常不建议天天饮用。作为一种珍贵的中药材，藏红花具有活血化瘀、调节内分泌等功效，但长期大量使用可能会带来一些副作用。
藏红花的主要作用是活血化瘀，对于血瘀引起的月经不调、痛经等症状有一定的缓解作用。然而，如果长期大量饮用，可能会导致出血倾向增加，甚至引发出血性疾病。此外，藏红花还具有一定的刺激性，长期饮用可能会对胃肠道造成刺激，引发不适。
在实际应用中，藏红花的用量应根据个人体质和病情进行调整。一般来说，每次用量控制在3-5根，每周饮用1-2次即可。如果需要长期服用，建议在医生指导下使用，并定期进行身体检查，以确保用药安全。
总之，虽然藏红花具有一定的药用价值，但并不适合天天饮用。在使用过程中，应注意控制用量，遵循医生的建议，以充分发挥其疗效，避免不必要的风险。