大众养生网

喝玉米榛子会发胖吗

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

喝玉米榛子一般不会导致发胖。玉米榛子是一种营养丰富的谷物,含有大量的膳食纤维、维生素和矿物质,可以提供人体所需的能量和营养。适量食用玉米榛子,不仅能够满足身体的需求,还有助于控制体重和维持健康。 然而,如果摄入过量的玉米榛子,尤其是将其作为主食或零食大量食用,可能会导致热量摄入过多,从而增加体重。此外,一些玉米榛子制品可能添加了糖分、油脂等成分,这些额外的热量摄入也可能对体重产生影响。 在治疗肥胖时,医生可能会根据患者的具体情况,推荐使用一些药物来辅助减肥。例如,奥利司他可以抑制脂肪的吸收,帮助减少热量摄入;利拉鲁肽可以调节胰岛素分泌,降低血糖和体重。这些药物的使用应在医生的指导下进行,以确保安全和有效。 总之,适量食用玉米榛子对健康有益,但过量摄入或选择不当的制品可能会导致体重增加。在减肥过程中,应在医生的指导下合理使用药物,并结合健康的饮食和运动习惯,以达到理想的效果。

推荐文章

推荐问答